▶ 오레가노, 강황, 우유, 완두콩, 해바라기씨, 아미씨, 참깨, 달걀, 오이, 귀리, 체리, 현미, 보리
특히 음식은 끼니마다 단백질, 에스트로겐, 좋은 지방, 성장호르몬이 들어간 음식 하나씩을 꼭 먹었습니다. 제가 짠 플래닝을 참고하시길 바랍니다.
가슴성형 수술 후기 : 비용 / 부작용 / 붓기 / 기간 / 시기별 총 정리 솔직후기
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어깨가 구부정한 사람은 가슴 근육의 탄력성이 없어지며 호르몬 분비와 흐름이 나빠져 가슴이 퍼지거나 처지는 원인이 될 수 있다고 해요. 어깨와 팔이 한쪽으로 치우치지 않도록 평소 바르고 곧은 자세를 유지하며 앉는 것만으로도 예쁜 모양의 가슴을 만들 수 있어요.
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해외에서는 이미 식물성 에스트로겐이 폐경 및 골다공증 치료에 널리 이용되고 있을 정도. 식물성 에스트로겐이 함유된 음식으로는 체리, 콩, 사과, 파슬리, 마늘, 감자, 당근, 홉, 메밀, 보리, 석류 등이 있다.
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겨드랑이 절개법의 장점 중 하나가 바로 주름과 흉터가 겹쳐 보여 티가 가슴커지는법 안 나는 것입니다.
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